Вебинар состоится 5 ноября (четверг) в 20:00 (17:00 по Мск).
Эмоциональное выгорание – штука довольно коварная, и умело маскируется под осеннюю хандру, авитаминоз, или «мне просто надо выспаться». Как распознать «врага»? Как создать комфортную для себя среду и что изменить в своих привычках?
- Чувство истощения энергии,
- Увеличение умственной дистанции от работы,
- Падение профессиональной производительности
– в таких терминах ВОЗ определяет, что такое «эмоциональное выгорание». И, к сожалению, с такими ощущениями регулярно сталкивается едва ли не каждый взрослый
На вебинаре, посвященном эмоциональному выгоранию:
- поговорим о причинах появления выгорания;
- обозначим его признаки;
- поделимся рекомендациями о том, как выйти из этого состояния;
- расскажем о профилактике.
Спикер – Альфия Мячина, психолог, руководитель Школы «Вверх».
ВЕБИНАР БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ТЕМ, КТО:
- часто испытывает тревогу, усталость, раздражение;
- ощущает профессиональное выгорание;
- хочет научиться гармонично распределять время на работу, семью и друзей, отдых и хобби,
- хочет встряхнуться и наполниться энергией.
Вебинар бесплатный, регистрация по ссылке – https://vk.cc/aBAi3Y
После регистрации мы вышлем ссылку на доступ к вебинару.